Подруга норвежка заказала мне статью. Как стать оптимистом? Вообще я всегда думала, что оптимистами рождаются. Однако, оказалось ан нет, ими можно становиться, правда постепенно. Ну, сказано-сделано. Почесала Лена затылок и сделала следующие выводы:
Cтоит принять как данное, что ты-человек. Если ты проснулся утром, а вчера поздно лег, в итоге ломит голову и зад, поэтому тебе тупо хочется всех убить. И это нормально. По-человечески весьма. Когда поймешь и примешь сей факт, жить становится веселее.
Стоит понять, что ничто не длится вечно. Сейчас голова и зад болят, но к полудню пройдут скорее всего. А там уже и обед, и вечером опять веселуха. Стоит ли лежать и сокрушаться? Проще взять и пережить это. Так веселее.
Вот что точно делать не стоит, так это сравнивать себя с другими. Просыпаешься ты утром с больной головой и задом, а в инсте фотография соседки. Бодрой и на пробежке. А ты смотришь и сравниваешь. Это верный путь под плинтус. Вдохновись соседкой, и пойди налей себе кофе. Каждому свое: ей — пробежка, а тебе — кофе. Очень много людей занимаются не своим делом исключительно потому, что подглядели это у других, и позавидовали. Если станет тошно — смотри пункт первый.
Держись подальше от нытиков. Одно дело когда стало тошно от фото соседки, другое когда твоя подруга подкрепила это своим нытьем. По той же причине не встревай в склоки и нытье в социальных сетях. Засосет и сожрет. Если некуда слить энергию -пойди с соседкой на пробежку. После кофе.
Цени то, что имеешь. Каждый из нас имеет то, чего нет у других. Но почему-то чужое счастье всегда кажется больше. Развивай и улучшай свое. И будет тебе счастье. Свое собственное.
А вы как культивируете в себе оптимизм?
Photographer: Reidar Årstad
